美容全般

綺麗なママになれるように…

9子供を出産してから早5年が過ぎようとしています。

出産して1〜3年は専業主婦なのでほぼ家にいたし、育児に必死だったので女であることを忘れていましたが幼稚園へ通うようになって最近やっと気付きました。

私、かなり美容を怠っていました…。いくら育児が大変だったとは言え女として大きく反省しなければいけません。

30代半ばで高齢に足を突っ込んだくらいの年齢で出産しています。なので子供が小学生、中学生になったとき「お前の母ちゃんはおばあちゃん!」なんてからかわれないよう、

少しでも若くいられるように人より努力しなければいけないのに…。本当に心の底からこの数年の美容に対する怠けを後悔しています。

そして、これから少しでも若さを取り戻すことができるようにと心に決めて少しづつ自分磨きを始めました。まだまだ子供が小さいのでお金も時間もかけることができませんが…。

まず、ここ数年つけていなかった美容液をつけることにしました。もともと高い美容液は使用していなかったので今までよく買っていたプチプラの美容液を数年ぶりに購入しました。

やはり付けるだけで翌日の肌ののりが違うものですね。

また、同じくここ数年は子供を寝かしつけた後に夜の楽しみとしてコーヒーとお菓子を食べていたのですがこれも止めようと思います。幼稚園のお迎えから夜の寝かしつけまでの時間が

毎日バタバタで子供が寝たあとついついホッと一息つきたくて甘い物に手が出てしまうのですがこれは良くない習慣でした。ストレスも溜まるので完全に止められるか自身がないのですが控えようと思います。

それと最近スマホ見てると夜更かししてしまうのでこれからは早く寝て十分睡眠ととるつもりです。

子育てしているとついつい言い訳しながら女としての自分を怠ってしましがちですが、子供の為にも少しでも綺麗なママになれるように頑張ります!

美容全般

美容のためにヨガを頑張っています

半年程度前から美容のために取り組み始めて効果があったことといえばヨガです。

ヨガをすると、普段はあまり使ったり動かさない筋肉も刺激することが可能ですし、身体のこりや緊張をほぐすことが出来たり、姿勢改善や体型引き締めにもかなり嬉しい効果もあります。

深くゆったりと呼吸をしながら、集中力を高めることが出来たり、背筋を綺麗に伸ばして良い姿勢をとることを意識するだけでなく、エクササイズやボディメイクにもヨガは役立つので、美容のためにこれからも続けていきたい習慣です。

美容のためにはある程度運動を習慣づけたり、軽いトレーニングをすることは大事だと実感しています。

喜ぶ女性歳を取るごとにだんだんお腹の出っ張りやたるみ、太ももの太さや全体的な身体のラインのだらしなさに悩むことが増えてきましたが、ヨガをするようにしてからは少し身体が引き締まってきたり、猫背が改善されてきた気がします。

私は定期的にヨガスタジオに行ってヨガのレッスンを受けてますが、レッスンによってはピラティスやパワーヨガなどやや強度が高いものもあります。

普段動かさないインナーマッスルの体幹の筋トレを効果的に叶えられたり、汗をかいてデトックスできたり、骨盤のゆがみや身体のゆがみを綺麗に矯正して痩せやすい体質に近づける効果がヨガにはあるので、時間がある時には自宅でもヨガをすることもあります。

美容に疎かった頃は自分の身体について無関心でしたが、ヨガするようになってからは自然と姿勢を意識したり、スタイルを気にすることも増えたので、ダイエットへの意識も高まった気がします。

脱毛

脱毛の失敗話、いろいろ

8無駄毛処理、失敗したな〜と思うことって、ありませんか?

私は長い人生で、3回ほどあります。

その内、最も恥ずかしかったのは、20代前半で、まだ若い頃でした。

友人と電車に乗って、買い物に行こうとしていたと記憶しています。

座れずに、吊革に?まっていた私の服装は、Tシャツでした(もちろん半袖)

友人とおしゃべりしながら、電車に揺られていると、斜め前に立っている男性の視線を感じました。

まっすぐに、臆することなく私の顔を見ています。

「えっ?」と思ったけれど、そのまま友人とおしゃべりを続けます。

気のせいでも勘違いでもなく、私を見てるよね〜なんだろう?

と思いつつも、もちろん本人に、「なんですか!」なんて聞けません。

咎めるような?無表情と言えなくもないその表情に、もやもやしながらも、買い物中はスッカリその出来事を忘れていました。

そして、ハッと気付いたのは、夜シャワーを浴びる時でした。

あら、あらら、今日は半袖を着てたのに、脇の無駄毛処理してなかった!

脇が、イガグリ頭のようになってるよ〜、と一人ムンクの叫び状態に。

その時にフッと、電車の中の視線を思い出したのです。

あの時の男性は、このイガグリ頭を見てたんだ。

それで、まじまじと私の顔を見てたんだな、と納得がいきました。

納得したのはいいけれど、そこからはもう、部屋中転げ回りたいくらいの恥ずかしさ。

私もまだ若い女性でしたし、穴があったら入りたいとはこの事か〜と。

しかし、2度と会うことは無い人だからと、自分を慰めて、2度と過ちは犯さないようにと心に誓いました。

しかし、その後も懲りずに何回か失敗するのですが、40代にして、ついに脱毛エステサロンに通うようになりました。

これでもう、大丈夫ですね。甘いかな?

ちなみにわたしはこのサイトで仙台の脱毛サロンを見つけました。

仙台で脱毛ならここをチェック